Yoga is ontwaken

Bij de Yogamat kom je thuis. Thuis op de Yogamat, thuis bij jezelf. Yoga is een mogelijkheid om verbinding te maken. Het leert mij om 100% naar mijn eigen wijsheid te luisteren. Graag neem ik jou ook mee op dat pad, onder professionele begeleiding. Zodat ook jij optimaal kunt functioneren, binnen alle dagelijkse drukte en uitdagingen.

Je beste zelf

Op de mat komen gedachten tot stilstand. Er is even geen mening, geen straks, geen lijstjes, alleen het nu. Samen met de bewegingen, de adem en bewustzijn komen de wervelingen in je gedachten tot rust. Je kan één zijn. En dat betekent ruimte om te luisteren, naar wat je lichaam op dat moment vertelt. In een wereld vol voedingsadviezen-en lifestyleboeken luister ik graag naar wat mijn lichaam vertelt wat goed is voor mij. Want door jezelf te bieden wat jij nodig hebt, kan je het beste uit jezelf halen. Je beste zelf zijn!

De Yogamat overal

De Yogamat kan overal uitrollen. Bij groepstrainingen, sportdagen, sportscholen, in yoga studio’s, in een privé les en ook op vitaliteitsdagen en bedrijfsuitjes. Want een vitale werknemer is een blije, tevreden werknemer. Eenmalig een uurtje yoga voor een groep collega’s, of een uur meditatie voor een bepaalde afdeling? Of juist een personal training voor een specifieke collega? Het kan allemaal. Als éénmalig traject of met een langere afspraak. Bij Bedrijven en Particulieren lessen vind je alle mogelijkheden.

Neem contact op voor vrijblijvende informatie. Ik ga graag samen met jou aan de slag.